TABLEAU Allure VMA

Etienne a tenté de franchir la barre des 40 mn sur le 10km, il échoue de peu, un parcours propice aurait cassé cette barre... Les trailers ont souffert au trail desloups ,ven t + parcours glissant, la preuve avec la chute de Sébastien et son hématome facial. Ronde des galettes : 10 km 73éme  PETIT Etienne ...

14 athlètes ont pris le départ du cross de Beauregard, support des championnats du calvados, merci à eux, la journée fut belle comme la météo d ailleurs. Belle course de Denis à Alencon. Masters: 7850 m 12éme  VALABLE Samuel  29mn 41 25éme  VAUVERT David  30mn...

Le cross organisait son cross annuel ainsi que le championnat du calvados de cross court. 3 athlètes sur le long et 4 sur le court permettant ainsi de faire une équipe..Etienne a surpris tout le monde quand à ses capacités sur le court ! Prochain cross, beauregard, venez nombreux. Cross court :3640 m 14éme  SEMELAGNE...

Météo clémente pour ce semi nature,quelques passages assez gras histoire de nous préparer aux labours de cet hiver... Bons résultats dans l'ensemble, quelques coureurs ont joué les lièvres, preuve d' une grande solidarité entre les athlètes. 21 km 100: 7éme  VAUVERT David  1h...

Denis  L et Ludovic J ont fait le job en meneur d' allure à Deauville, l'exploit revient à S Foubert, guide de S Drion qui a su mener son pote vers un joli chrono sur le semi.  Nouvelles catégories d' age depuis le 1er novembre. Pensez à l' organisation du cross le 15 décembre,une équipe de cross...