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INSCRIPTIONS 2019 2020 Bienvenue

Les inscriptions pour la saison 2019 2020 sont ouvertes. Elles se font sur ce site en ligne ou sur papier (les documents sont ICI  Autorisation...

Publié par vincent Nouvel le 2019-08-03T20:16:59+0200
INSCRIPTIONS 2019 2020 Bienvenue

DERNIER EFFORT AVANT LES VACANCES

Nos coureurs se sont éparpillés aux 4 coins de la basse normandie pour faire honneur à nos couleurs....A COURTONNE LA MEUDRAC 10...

Publié par didier vignon le 2019-07-07T20:34:22+0200
DERNIER EFFORT AVANT LES VACANCES

COURANT DE LA LIBERTE

Encore une saison qui se termine, de bons résultats ont ponctué celle-çi... Les chronos ne sont pas affolés sur les...

Publié par didier vignon le 2019-06-20T15:55:01+0200
COURANT DE LA LIBERTE

LA MINE, RANVILLE

Dernières courses de mise au point avant la liberté, certains se sont rassurés , d autres moins...   TRAIL DE LA MINE...

Publié par didier vignon le 2019-06-04T14:47:44+0200

MOLAY LITTRY

La pluie, des côtes, la course des lavoirs a mis à rude épreuve les organismes des coureurs. Régis et Claude, de retour de...

Publié par didier vignon le 2019-05-23T14:46:06+0200
MOLAY LITTRY

ARGENTAN, FRESNE CAMILLY, DAMBLAINVILLE

En pleine préparation semi ou marathon, quelques abeilles ont épinglés un dossard... ARGENTAN: 10 km  39éme ...

Publié par didier vignon le 2019-05-14T14:45:56+0200

OUISTREHAM, GRIMBOCQ

Dans la famille VALABLE, je voudrai le fils... félicitation à Alexandre vainqueur au cross du muguet ! Jérôme signe...

Publié par didier vignon le 2019-05-06T14:45:46+0200

Plan entrainement semaines

PLAN ENTRAINEMENT

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Publié par vincent Nouvel le 2019-08-03T20:16:59+0200
INSCRIPTIONS 2019 2020 Bienvenue

Les inscriptions pour la saison 2019 2020 sont ouvertes. Elles se font sur ce site en ligne ou sur papier (les documents sont ICI  Autorisation parentale Vous avez un formulaire à remplir et à charger votre certificat médical directement si vous le pouvez. Bienvenue à vous pour cette nouvelle saison de course. Les entrainements...

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Publié par didier vignon le 2019-07-07T20:34:22+0200
DERNIER EFFORT AVANT LES VACANCES

Nos coureurs se sont éparpillés aux 4 coins de la basse normandie pour faire honneur à nos couleurs....A COURTONNE LA MEUDRAC 10 km 600, 12éme VIGNON Régis en 43mn 34  1er MH2, 14éme  SEMELAGNE JL  44mn 05  5éme MH1. A GOULET , 9km 700  7éme  CHAUSSET Claude  38mn 28  1er...

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Publié par didier vignon le 2019-06-20T15:55:01+0200
COURANT DE LA LIBERTE

Encore une saison qui se termine, de bons résultats ont ponctué celle-çi... Les chronos ne sont pas affolés sur les courants, peut être faute au vent sur certaines portions mais tous sont finishers ! Sébastien , pour son 1er marathon a connu la souffrance du coureur solitaire, vivement le prochain.....Félicitations...

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Toute l'association
Publié par didier vignon le 2019-06-04T14:47:44+0200

LA MINE, RANVILLE

il y a 2 mois
LA MINE, RANVILLE

Dernières courses de mise au point avant la liberté, certains se sont rassurés , d autres moins...   TRAIL DE LA MINE : 12 km 10éme  VIGNON Régis  58mn 17  2éme MH2 RANVILLE: 13 km 13éme  VAUVERT David  49mn 37  9éme sénior 18éme  DUVAL...

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Toute l'association
Publié par didier vignon le 2019-05-23T14:46:06+0200

MOLAY LITTRY

il y a 3 mois
MOLAY LITTRY

La pluie, des côtes, la course des lavoirs a mis à rude épreuve les organismes des coureurs. Régis et Claude, de retour de blessure accrochent tout de même un podium en MH2 sur le 9 km. Photo: GUILLOT Sébastien 15 km: 15éme DUVAL Jérôme  1h 01mn 19  4éme sénior 32éme ...

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REPRISE DES ENTRAINEMENTS le mardi 11 septembre de 18h00 à 20h00 (adultes) et de 17h30 à 18h30 (enfants)

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